1일1식으로 저탄고지 식단 일주일 다이어트 후기 효과좋은 단기간 다이어트 살빼는 방법

1일 1식으로 저탄고지 식단 일주일 다이어트 후기 효과 좋은 단기간 다이어트 살빼는 방법안녕하세요. 우선 많은 글들 중에 클릭해 주셔서 진심으로 감사드립니다. ^^ 작년에 저탄고지 다이어트로 효과를 보고 마음이 해이해지다 보니 다시 살이 쪄서 최근 다시 저탄고지 다이어트와 간헐적 단식을 1일 1식으로 다이어트를 했습니다. 2020/03/15 - [저탄고지 정보] - 저탄고지 식단 다이어트 효과 있을까? 작년에 19년 하반기에 2달간 다이어트로 92.8kg에서 74kg까지 거의 20kg 가까이 감량을 했는데요. 다이어트가 끝나고 치팅데이를 하면서 의지박약인 저는 다시 살이 올라서 91.4kg까지 다시 6~7개월 만에 ㅋㅋ 돌아왔어요. 그래서 다시 20년 6월 18일~ 6월25일 단 1주일 간에 놀라운 기록..

2020.07.29